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☆ラジオ体操をしたらあげるスレ 2☆もう1回

1 :可愛い奥様:2010/07/07(水) 15:51:31 ID:GcaL3g7A0
健康のため、一日一回ラジオ体操を!
ダイエットにも効果あり。

★ラジオ体操第1・首の運動・ラジオ体操第2
http://www.youtube.com/watch?v=rZ8Q_BbBMDg

★みんなの体操&ラジオ体操第1
http://www.youtube.com/watch?v=Kw3KA1ZoTcE

★ラジオ体操のポイント解説はこちら
http://www.youtube.com/watch?v=1EifhQL5C2w
http://www.youtube.com/watch?v=KsFzD3C2blw

前スレ
☆ラジオ体操をしたらあげるスレ☆
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1243523840/

☆ラジオ体操をしたらあげるスレ 2☆ (落ちちゃいました)
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1266782004/101-200


2 :可愛い奥様:2010/07/07(水) 15:57:10 ID:GcaL3g7A0
規制中に落ちていて残念だったので、復活させました。
またいっしょにがんばりましょう。

3 :可愛い奥様:2010/07/07(水) 16:00:41 ID:DYAg1bzF0
>>1 乙です
午前中、家事の前にみんなの体操〜第一をやった。
一段落して眠くなってきたので、これから第二やります。

4 :可愛い奥様:2010/07/08(木) 06:42:39 ID:Q5l3sK2vO
>>1


肩の周りが熱い
血行良くなったかな?
さあ、朝飯だ

5 :可愛い奥様:2010/07/08(木) 08:16:06 ID:UuxPAVFB0
みんなの体操と第二をやりました。
自分は今回の1だけど(前2つのスレは違う)、
3と4で書き込みあってうれしかったー。

6 :可愛い奥様:2010/07/09(金) 16:47:22 ID:BouySGxoO
朝の六時半に、みんなの体操と第1をやりました
書くの忘れてた〜
今ごろ恥ずかしいからsageで

テレビの放送は、ラジオ体操第1と第2は交互にやってるのかな?

7 :可愛い奥様:2010/07/09(金) 21:31:41 ID:ZxVRG2xy0
私も朝みんなの体操と第1をやりました。

>>6
交互だよ。
日曜だけはみんなの体操お休みで、第1、第2の両方テレビでやってる。

8 :可愛い奥様:2010/07/14(水) 14:22:33 ID:TiAiriPo0
スレ復活うれしい!
みんなの体操+第一第二やりました。

ラジオ体操をはじめてから、体の動きがよくなったのが自分でもわかる。
以前は立ったまま片足立ちで靴下を履こうとすると
ふらふら〜とよろめいていたんだけど、
今はぴしっとブレずに履けるようになったw

9 :可愛い奥様:2010/07/14(水) 16:13:21 ID:N8DBwp5N0
お邪魔します
今日からここで頑張るぞーーー


10 :可愛い奥様:2010/07/14(水) 21:26:56 ID:Aw2yIEe10
ラジオ体操続けた人に聞きたい!
どんなメリットがありましたか?

11 :可愛い奥様:2010/07/15(木) 16:43:26 ID:8Db0ysq00
みんなの体操+第一第二やりました

12 :可愛い奥様:2010/07/16(金) 11:26:26 ID:UB2CG1ob0
dion解除!
朝みんなの体操と第1をやりました。

>>10
肩こりが気にならなくなったし、体重が増えにくくなりました。
朝に体操するとスイッチが入る感じ。
この時間にはすでにダラだけど、朝は一時的にシャキになります。

13 :可愛い奥様:2010/07/17(土) 06:51:25 ID:NhScX9jv0
みんなの体操と第二終了。
最近岡本美佳先生の前髪あたりが気になる。

14 :可愛い奥様:2010/07/17(土) 07:24:35 ID:WZxOv9aU0
第一第二終了!

15 :可愛い奥様:2010/07/19(月) 08:56:07 ID:QYPNIXFR0
みんなの体操と第1をやりました。

16 :可愛い奥様:2010/07/19(月) 10:26:53 ID:ejsh0GU/0
第1第2やりました。肩こりにききそう〜♪


17 :可愛い奥様:2010/07/20(火) 06:54:54 ID:9H3P3bEd0
みんなの体操と第2終了。

18 :可愛い奥様:2010/07/20(火) 07:50:38 ID:9SQv1ZuYQ
美しいラジオ体操というのがあるの知ってますか?
まやみきさんの旦那さんの西嶋さん?が出してるDVDなんですが
ラジオ体操をバレエ風にアレンジしたものです
なかなか素敵ですw


19 :可愛い奥様:2010/07/20(火) 11:47:27 ID:+p4XJKJ30
第四終了

20 :可愛い奥様:2010/07/21(水) 06:51:18 ID:7AJo+hjm0
みんなの体操と第1終了。

>>18
去年LEEに載ってた。やってみようと思ったけど私には無理だ。

>>19
ほんとかいなw

21 :可愛い奥様:2010/07/21(水) 06:56:27 ID:Pnk+fLsV0
●ネトウヨ(ネット右翼)がみっともない12の理由

1.威勢が良いのはネット上だけで現実の行動は何もしない
2.2ちゃんねる発の噂を裏も取らずに事実と断定する
3.愛着を持っている日本文化が伝統文化ではなく漫画・アニメ・ゲーム程度
4.国防重視を説くくせに現実に自衛隊には入らないし入っても役に立たない
5.都合の悪いことはすべて反日勢力の自作自演ということにする
6.特亜・在日・創価・左翼以外の社会悪は平気で見過ごして批判しない
7.戦前戦中・終戦直後の今よりひどい貧困を味わった世代に敬意を表さない
8.自分は何もしてなくても過去の日本人の手柄を自分の手柄のように誇る
9.反中国のくせに高い国産商品より安い中国製品を買うことを恥じない
10.何の話題でも嫌特亜、反左翼に結びつけないと気が済まない
11.たまたま日本人に生まれただけで努力して何かになったわけではない
12.この文章を読んで「これを書いた奴はチョン」と証拠もなく勝手に断定

22 :可愛い奥様:2010/07/21(水) 09:31:26 ID:pP1qLuLi0
今日から夏休み。

子供達と一緒に毎日・・頑張れる・・・のか・・・・w
とりあえず一日目終了orz


23 :可愛い奥様:2010/07/22(木) 06:44:55 ID:TOf8oFWv0
みんなの体操と第2終了

24 :可愛い奥様:2010/07/22(木) 07:43:13 ID:SXqP2zQD0
小学生の子どもに付き合って30年ぶりくらいに参加した。
早起きし過ぎて頭が痛い・・・

25 :可愛い奥様:2010/07/23(金) 09:12:25 ID:1OrqaApe0
みんなの体操と第1をやりました。
暑くて挫折しそう。

26 :可愛い奥様:2010/07/23(金) 09:32:49 ID:Hl7NVOH00
昨日と今日は子供に置いていかれました・・・

しかたないので自宅で体操しました。
とりあえず三日目終了。

27 :可愛い奥様:2010/07/23(金) 10:54:36 ID:ZqzX43hb0
第一第二終了。

28 :可愛い奥様:2010/07/24(土) 18:32:22 ID:9Evs9T+30
第一第二終了。

>>10
ラジオ体操歴1年半ですが、疲れにくくなりました。
以前は昼寝をしないとだめなダラでしたが、
今は昼寝ナシでフルタイムで働いてます。一緒に続けましょう。


29 :可愛い奥様:2010/07/26(月) 14:05:54 ID:PDD1feAC0
朝みんなの体操と第1をやりました。

30 :可愛い奥様:2010/07/27(火) 07:03:34 ID:dQO7/67q0
みんなの体操と第2終了。

31 :可愛い奥様:2010/07/28(水) 08:37:26 ID:oEI1lhlq0
みんなの体操と第1をやりました。

32 :可愛い奥様:2010/07/28(水) 11:17:35 ID:AatJlbj00
第一第二終了。

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